régime et image de soi...

Bonjour les filles,

Aujourd'hui, un sujet plus personnel, puisqu'il s'agit de mon corps et de mon avis sur celui-là. Moi, mon corps, comme beaucoup de filles, je ne l'aimais pas. Et comme beaucoup d'autres filles, je suis au régime, à cause de ça. Mais les choses ont changé dans mon esprit, donc je voulais faire un article un peu complet là-dessus, j'ai pensé que ça pourrait être intéressant...

Egon Schiele

Hi gals (yay for not being too lazy to translate my article this time)

Today I'm going more personnal, since I'm gonna talk about my body, and give some opinions about it. Like lots of other girls, I used to dislike it, and as a majority of these girls, well I'm dieting. Although, my way to think of it has changed, so I figured I could make a big article about it, since it could be interesting.

Je m'aime pas...

Commençons par le commencement, puisque c'est en général la principale raison pour laquelle on veut maigrir: changer les choses, et enfin s'aimer. C'est comme ça que j'ai commencé pour ma part. Ça a probablement commencé quand j'étais ado, quand au final le corps change, et que yen a toujours une plus "grosse" que les autres, ou en d'autres termes, qui change plus vite. Rajoutez à ça un problème de dos (et un docteur à la con, mais ça c'est une autre histoire) qui vous tient immobilisée durant une demi-année, une timidité certaine et aussi un problème de harcèlement à l'école, et ça vous créé une mauvaise estime de soi. Voire même pas du tout d'estime et de confiance (je parlerai de ça une autre fois sûrement)... Et en ce qui me concerne, beaucoup de mes problèmes/complexes se sont orientés vers l'apparence: "C'est parce que je suis moche (et sûrement bête aussi) que les gens ne m'aiment pas". À partir de là, on se dit qu'on veut changer les choses, et se mettre au régime.

Avedon. Je vais vous spammer de jolies photos, je vous préviens lol

I hate myself...

Let's get to the starting point, since we mostly wanna loose weight is to change what we are, and finally love ourselves. As far as I'm concerned, it's how things started for me at least. I guess it started in middle school, when you body starts changing, and there's always a "fat one", or in other world, one who grows up faster.If you add to this the fact I had a back problem and a retarded doctor who prescribed me to stop making efforts during a whole semester, me being naturally super shy and socially anxious, and bullying, well here you are, bad self-esteem. Or should I say, no self esteem at all but that's another chapter... And well, for me most of my insecurities and complexes are focused on my appearance: "If people don't like me, then it's because I'm ugly (and probably stupid)". Well, then you start wanting to change things, and start dieting.

Hans Bellmer. Oui j'aime les trucs morbides

... maigrir va régler tout ce qui cloche dans ma vie... Mais en fait non...

Au final, les régimes ça a réussi à me faire me replier sur moi, et développer des complexes qui n'existaient pas à la base. Pire, ya deux ans, j'avais perdu pas mal de poids, et au final je me suis rarement trouvée aussi moche. Genre oui je perdais du poids, mais au fur et à mesure que l'objectif approchait, je me voyais de plus en plus de défauts. Et on se met de plus en plus de pression et on génère du stress. Donc au final, à un moment, j'ai lâché et j'ai regonflé comme avant, et même avec du poids en plus (et toc) Et à chaque nouvelle tentative ça a été pareil, parce que ce régime au final, ben il avait pris une importance qu'il ne devrait pas.

Sarah Moon

... if I loose weight, then it'll fix my entire life... well, no (bitch please)...

In fact, diets only succeeded in my case, to make me self-centered and becoming self conscious about unexisting things. And a few years ago, I had lost a good amount of weight, but, I actually felt really gross, and kept finding more and more things to pick on as numbers were dropping. So I fell off the wagon and gained everytin back and even a couple more pounds (U mad, bro?) And each time was basically the same, because this diet put more pressure and stressed me out more than it should be.

... au final, il faut surtout apprendre à s'aimer soi-même!

(oui c'est culcul comme phrase) Ce qui a changé pour moi, c'est d'avoir fait un semestre en Erasmus, loin de ma vie en France. Loin de la pression de l'école (mes études sont difficiles et honnêtement, je me sentais sombrer durant l'année passée à Paris), de ma famille, de mes habitudes etc... toute seule. Là-bas, j'ai rencontré des amis formidables, et un garçon formidable aussi. On s'est mis ensembles et désormais on se soutient, sans chercher à changer l'autre, sans se mettre de pression. Parfois des coups de pieds au cul, parfois des sermons. Mais au final, il m'a permis de réaliser que j'étais capable de faire des choses bien. Que j'étais pas un sac à prouts, et que j'avais plus de valeur que je ne pensais, surtout dans mon travail. Aussi, étudier à l'étranger m'a permis de trouver peut-être ma voie dans le monde de l'art. Je sais maintenant que j'aime le concept art par-dessus tout, et j'adorerais travailler dans les jeux-vidéos... Donc au final, je sais que ma valeur ne réside pas dans ma taille de jeans ou mon tour de taille.

Sarah Moon

... in fact, the most important thing is to love yourself!

(cheesy I know...) What made me whange my mind, is going to study in the United States, far from my life in France, far from my school (my studies are pretty stressful, and to be honnest I felt I was sinking), my family, habits and everything... On my own. I met awesome friends over here, and also a wonderful boy. We got together, and now we support each other, without wanting to change the other, or pressuring him. Sometimes, we kick each other's ass, and sometimes we have words. Though he made me realise I was worth something, and I could do good things, and I was not completely piss. And studyin abroad also helped me finding my way in art, I know I like concept art, and I'd love working in video-games... So well, I know what makes me valuable isn't the size of my jeans, nor my waistline.

Toulouse Lautrec

Mais espèce de faux-cul, t'as dit que t'étais au régime en intro!

 

Oui oui je sais ce que j'ai dit. Je suis au régime parce que mon corps ne me plaît pas tel qu'il est, et que je veux améliorer ma santé. Mon poids n'est pas forcément un facteur de mauvaise santé (je suis normale), mais de toutes façons, ça ne peut pas me faire de mal de mieux manger, ne serait-ce que pour la beauté de ma peau et de mes cheveux, une bonne vision, ou santé dentaire. Cependant, ça ne veut pas dire que je haïsse la personne que je suis et mon corps, c'est juste que je me préfère avec quelques rondeurs en moins. Ça ne change pas la personne que je suis au fond de moi, ni ce que je vaux.
 Bon après, je vais être franche, je suis pas devenue genre la reine de la confiance, hein. Je suis toujours complexée et tout, et les affiches pour les maillots me collent toujours le bourdon. Mais disons que je garde ça en tête... Je suis moi, et un régime ne change rien, ce n'est qu'une partie de moi, mais ce n'est pas tout ce que je suis. Et du coup ça va mieux.

Edgar Degas

Hey, you f*ckin hypocrite, you said you were dieting!

Yeah, I know what I said. I'm on a diet, because I'm not pleased with how I look, and I want to be in good health. It's not that my weight is unhealthy (it's normal) but eating cleaner cannot hurt, anyways... be it for a good skin and hair, clear view and healthy teeth. But this doesn't mean I hate who I am, or my body, it's just I feel better with a few pounds off. It doesn't change who I am or my value. 

That being said, I didn't became a super hero (duh) and I still have insecurities, or feel down when I look at bikini ads.  But I try to bear this in mind... I'm who I am, and a diet won't change this, because it's just a part of me, but in no way it's the whole me.

Edgar Degas.

 

Oui. Bon. Mais concrètement?

Concrètement, ça veut dire rééquilibrer mon alimentation, prendre de bonnes habitudes alimentaires, faire du sport... Ça veut dire quelques efforts et de la discipline du coup. Mais une fois les habitudes prises les choses devraient devenir plus simples. C'est faire des petits pas vers les objectifs, plutôt que d'essayer de tout changer et de risquer que tout tombe par terre. Je préfère donc pour l'instant me tenir à l'écart de modèles d'entrainement, ou bien de régimes prédéfinis, et trouver ma propre voie.
Et progressivement, appliquer ce système à toutes les autres choses de ma vie.

But practically?

It means eating cleaner, building healthy habits, and working out consistently... It means some efforts and dedication, but taking small steps instead of changing everything, and seing everything collapse then. I'd rather stay away from meal or workout plans at least for the moment, and find what suits me best.

Then gradually you can apply this method to fix other things in your life. Another chapter maybe.

Swampy nail art

Coucou les filles!

ça fait un moment que je n'avais pas fait de nail art, et je me suis dit tiens et si je me faisais un dégradé sur les ongles? donc je l'ai fait, puis je me suis dit boh c'est un peu vide... Tiens on dirait une brume de marécage, c'est joli! Et si je dessinais des arbres morts et des oiseaux dessus? Et voilà. Bon mon vernis de décoration était plutôt abîmé donc certains design manquent de précision. Et puis je débute seulement, donc c'est pas encore super précis. Mais j'espère bien m'améliorer, et en faire davantage.

Qu'en pensez-vous? Vous aimez ce genre de dessins, ou bien vous préférez quelque chose de plus abstrait? Vous porteriez quelque chose du genre?